Fitnessvideos für euer Ganzkörpertraining
Führt 15 - 25 Wiederholungen je Übung aus. Ihr könnt 1 - 3 Sätze machen.
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Verschiedene Übungen zum Aufwärmen.
Verschiedene Übungen für den Rumpf.
Verschiedene Übungen für den Oberkörper.
Verschiedene Übungen für die Beine.
Verschiedene Übungen für die Wirbelsäule.
Verschiedene Übungen für den Oberkörper.
Verschiedene Übungen für die Beine.
Tel.: 07181 - 25 32 32
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