Private Gymnastikkurse

Pilates und Wirbelsäulengymnastik

Pilates ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining in der Gruppe. Es werden verschiedene Kräftigungsübungen und Dehnungsübungen durchgeführt.

Wirbelsäulengymnastik ist ein spezielles Rückentraining mit verschiedenen Kräftigungsübungen und Dehnungsübungen in der Gruppe.

 

 

 

 

 

 

 

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Info

Schließzeiten

 

Weihnachten

24.12. – 26.12.

Silvester

30.12. – 01.01.

Aktuelle Kurstermine:

RückenVital Montag 18:00 Uhr

ZirkelTrain Montag 18:20 Uhr, Dienstag 19:45 Uhr

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