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PILATES UND WIRBELSÄULENGYMNASTIK


Pilates ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining in der Gruppe. Es werden verschiedene Kräftigungsübungen und Dehnungsübungen durchgeführt.

 

Wirbelsäulengymnastik ist ein spezielles Rückentraining mit verschiedenen Kräftigungsübungen und Dehnungsübungen in der Gruppe.

 

Diese Kurse sind für Mitgliedern im medizinischen Fitnesstraining inklusive. Nichtmitglieder können 10er Karten für die Kurseteilnahme erwerben.  

 

 

Aktuelle Kurstermine:

RückenVital jeden Montag 18:00 Uhr

ZirkelTrain jeden Montag 18:20 Uhr

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